forum naszej drużynki - 07 SDH Tuptaki Szalone

Juukla

Polecam P.Roberta! [link widoczny dla zalogowanych] Najwazniejsze cwiczenie jakie wykonuje to lezac staram sie zgiac noge w strone posladkow (sila wlasnych miesni, lub teraz pomagam sobie druga noga), dodatkowo chodze na basen (na basenie stoje przy scianie basenu i zginam noge do tylu, mam pianke ktora zakladam pod noge i ona pomaga mi w zgieciu, dodatkowo jeszcze dochodza przysiady w wodzie).
TeĹź wchodzÄ na gochat.in z nadziejÄ Ĺźe kogoĹ poznam jak na razie odbyĹam kilka miĹych rozmĂłw
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Ps.
[link widoczny dla zalogowanych]

pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] Tylko troszkÄ pobolewa ale da siÄ znieĹÄ ten zabieg, no i nie wolno opalaÄ przez jakiĹ czas, wiÄc musiaĹabyĹ jakimiĹ filtrami czy blokerem smarowaÄ to miejsce.

prosze pomozcie To nie artykuĹ o klinice, to forum. kolego to jest wina logistyka!anie kierowcy i nieopowiadaj ze chlopaki sa pijani! MĂłj synek wĹaĹnie po tuptaĹ nĂłĹźkami ma 13,5 misiaca. A tak w ogĂłle to cieszÄ siÄ, Ĺźe doĹÄczyĹam do was i mam tyle osĂłb rozumiejÄcych to co robiÄ. [link widoczny dla zalogowanych]
Dalabym jej przy 163 jakies 55 kg max ja juĹź nie zmieniÄ A z tym to juĹź nie wiem jak bÄdzie, bo nam nauczyciele nam oceny zaniĹźajÄ. chodzi ci o poronienienie ? A jesli chodzi o wyjazdy...to czesto moze ich nie ma,ale sa! Poza tym sa rozne sposoby ostrzykiwania, moze byc w czerwien, w kontur, wiec pewnie i dla Ciebie dotkor wybierze odpowiednia metode. Witam wszystkich!
[link widoczny dla zalogowanych]
no i znow przez pare miesicy byĹo dobrze a pozniej rosĹo i rosĹo;/ on juz potem nie wiedziaĹ co robic ale powiedziaĹ zeby jeszcze raz poszĹÄ na zabieg a pozniej jakieĹ masci sylikonowe bede musiaĹÄ uzywac.poszĹÄm.
[link widoczny dla zalogowanych]
pozdrawiam
i przylepiaja \obcym\ etykietke gorszych.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]